Primero fue el cuerpo. Durante los últimos 20 años, especialistas de las diferentes áreas relacionadas con la salud se dedicaron a difundir la importancia de mantenerse en forma para mejorar la calidad de vida y disminuir el riesgo de padecer diferentes patologías. Ahora le llegó el turno a la mente: ¿se pueden ejercitar las neuronas?En este centro de entrenamiento no hay pesas, ni mancuernas, ni colchonetas para hacer interminables series de tediosos abdominales. Unicamente usted, su coach y una rutina a seguir que ¡por primera vez en la vida! no lo hará transpirar (o sí, pero será por otro tema, ¡no sea ansioso!) Entonces allí están, enfrentados a una computadora (o a un papel, o a un dibujo, o a un texto… Los ‘complementos’ pueden variar), entrenando… el cerebro. ¿Cómo es esto?
Hasta hace poco se creía que los problemas de memoria eran una consecuencia inevitable del paso del tiempo y, para los científicos ‘serios’, hablar del entrenamiento del cerebro (o brain fitness) era casi una trivialidad. Hoy se sabe que no es así.
Ian Robertson, jefe de investigaciones del Instituto de Neurociencias del Trinity College de Irlanda, fue quien se dedicó a reunir la evidencia “Hubo varios estudios. En uno de ellos, experimentaron con ratones genéticamente modificados para desarrollar el mal de Huntington –relata Facundo Manes, jefe del Instituto de Neurología Cognitiva (INECO)–. Pusieron un grupo en jaulas con molinetes, trampas, es decir, diversos estímulos. Y al resto, en una jaula vacía. Al finalizar el plazo, únicamente uno de los ratones de la jaula enriquecida había desarrollado la enfermedad”. Y agrega: “Hay otro estudio que se hizo en una congregación de monjas que habían donado sus cerebros para investigaciones. Aquellas que tenían una vida social más activa no llegaron a desarrollar mayores complicaciones, incluso cuando en sus cerebros se encontraron marcas claras del mal de Alzheimer”.
¡Cerebros en acción! La evidencia, entonces, demostró que el cerebro ‘se cansa’, y que se pueden realizar ciertos ejercicios para ‘mantenerlo en forma’.
Hagamos un breve repaso. “De manera sencilla, podríamos decir que todo dato que se pueda poner en un reservorio para luego buscarlo es una memoria. Existen diferentes tipos de memoria, que se pueden clasificar en función de los datos que almacena, o también según la duración de cada recuerdo.
¿Dónde se encuentra?
Más que estar ubicada en un lugar, hoy en día se cree que la memoria está distribuida en todo el cerebro y utiliza diferentes circuitos”, explica el doctor Roberto Schiefelbein, especialista del servicio de Neurología del Hospital Alemán. El caso es que estos circuitos pueden ser afectados de diferentes maneras. “Más que la memoria, lo que se deteriora con el paso del tiempo es la velocidad de procesamiento. Si a una persona de 80 años se le da la posibilidad y el tiempo necesarios para recordar una serie de datos, es muy probable que logre un score bastante cercano al de una persona de mediana edad. Solo que a esta última le llevará menos tiempo aprenderlo”, enfatiza Schiefelbein. Es allí donde aparecen los cuidados preventivos, que ayudan a disminuir el riesgo de que esto suceda..."

Pero atención: es importante diferenciar lo que se podría llamar un deterioro cognitivo benigno, de aquel que está causado por enfermedades degenerativas como el mal de Alzheimer o las diferentes demencias. En este último caso, los ejercicios ayudarán a demorar o retrasar la aparición de los síntomas.


Descubrir nuevos hobbies, ir al cine, al teatro, conversar con los pares y también con personas de menor edad, jugar… Aquí no hay lugar para las excusas: cualquier actividad vale a la hora de poner las neuronas en funcionamiento.
Eso sí, tampoco abuse, como en todo entrenamiento, deberá reservar un momento para la vuelta a la calma y el relax.
¿Está listo para empezar?
¿O va a decir que la nota lo dejó agotado y ahora tiene que descansar?
Si consigue leer las primeras palabras, su cerebro descifrará el resto


C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4 0853RV4ND0 D05 CH1C45 8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4, 357484N 7R484J484ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0 D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735. CU4ND0 357484N 4C484ND0 V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4 P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R, P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4 C0N57RU1R 07R0 C4571LL0 C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N; 64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0 M45 74RD3 UN4 0L4 L1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R.


Por cierto yo, La Vero, consegui leerlo todo!! Sera que hago Neuro gym y no me neuro di cuenta?????

Si te interesa leer la nota completa, solo tenes que clickear aca.


Fuente: www.Ilvem.com
REVISTA NUEVA, Marzo de 2007

Phil Spector, el mago del sonido, atrapado en el asesinato de una actriz de serie B

Si buscas "independencia" esta podria ser el puntapie inicial.

Tomalo como un monoambiente o un loft de diseño vanguardista, de colores brillantes y a la medida de tu economia. Lo malo mas grande, negativo, obvio, evidente, es que te escuchan hasta respirar...no se si entendes...si, se escucha todo y cuando dicen todo, parece que es realmente TODO!!!

Las viviendas están disponibles en dimensiones de 18m2 y 22m2, y 30 m2, equipadas con cocina, baño con ducha, dormitorio, electricidad y conexiones para alcantarillado y telefono de facil colocacion. Estan prontas para ser habitadas solo se deben colocar en un espacio seguro y permitido, si se compran independiente.

En caso de las fotos, ubicadas en el campus de la universidad Utrecht, junto a la biblioteca de Wiel Arets, Amsterdan; se colocan una sobre y junto a otra, formando 3 bloques y en cada uno de estos bloques uno de esos containers es destinado a ser la "lavandería", en él se encuentran unas 10 lavadoras que pueden ser usadas por los alumnos del bloque.

Las grandes ciudades que como tal, deben pagar el precio de los espacios reducidos para viviendas, son las que estan viendo con gran interes proyectos como el SPACEBOX para poder solucionarla en parte dicha falta de eso pero en ciudades como Amsterdan buscan sacar a gente de las calles dandoles una de estas para vivir; pero como todo lo nuevo, aun no se ha llegado a establecer como definitivo, existe proyectos de ley al respecto pero sin decisiones tomadas aun.

Economia??!!
Con mas dedicacion, trabajo y atencion, se han diseñado este tipo de viviendas para reducir costos en de la vida diaria, pero no aun de la fabricacion.
Costos de fabricacion, transporte, traslado, asi como tambien almacenamiento, y claro esta las ventas y aceptacion, son los que pesan a la hora de poner en marcha la campañas masivas para el uso de los Boxes, Cajitas, Containers, etc etc.
Algunos lo tachan de Conatiners modernizados o trabajados y adaptados para la vivienda, como podemos ver hoy dia incluso en nuestro pais, cuando empresas optan por estas opciones quiza por la falta de lugar, tiempos, precio de construcion, comodidad o un sin fin de causales que le alivianan, al momento de instalar oficina, precaria a veces, o a full en otras, pero sin olvidar que son ADAPTACIONES para el diario vivir y como tal siempre le faltara el detalle.

Pero si quieren leer mas aca les dejo blogs entre los que fui navegando para poder ampliar mas el post y por supuesto la pagina del proyecto, que es muy simple y ademas tiene la info en ingles al igual que el ultimo link.

http://www.spacebox.info/index-eng.htm
http://www.plataformaarquitectura.cl/2006/07/13/casas-chubi-version-20/
http://mocoloco.com/archives/000821.php#more

En Francia, el Ministerio de Interior y aspirante a la presidencia, Nicolas Sarkozy, ha aprobado una ley que prohíbe la difusión de imágenes violentas a todo aquel que no sea periodista profesional, para evitar, dice, que se extiendan las agresiones que se filman y se difunden por la Red. El gobierno propone además crear una especie de certificación para páginas web, servicios de alojamiento de blogs, operadores de móvilese ISPs, que les identificaría como fuentes oficiales de información, bendecidas por el gobierno, siempre que cumplan determinadas reglas. La medida permite plantear tantas dudas que hace que su utilidad sea francamente incierta:
¿Alguien va a controlar los miles de vídeos que se suben a YouTube y sitios similares? ¿Qué se considera violencia y qué no? Seguir leyendo